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Domenica 11 Novembre 2018

Ritiro di Ashtanga Yoga con l'insegnante Adele Petrossi, presso l'agriturismo Colle delle Querce a Morlupo , a pochi chilometri da Roma

Programma

• 09:30 - Arrivo
• 10:00 - Pranayama
• 10:30 - Pratica Avanzata
• 11:30 - Lezione guidata per principianti
• 13:00 - Pranzo vegetariano
• 16:00 - Approfondimento asana, domande e risposte
• 17:00 - Meditazione e rilassamento guidato
• 17:30 - Chiusura del corso

Per informazioni contattare il centro.