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Eventi

Ritiro 17,18,19 Maggio 2019

Ritiro di Ashtanga Yoga con l'insegnante Adele Petrossi, presso l'agriturismo Colle delle Querce a Morlupo , a pochi chilometri da Roma

Programma

Venerdì 17 Maggio

  • 18:00 - Arrivo e sistemazione nelle stanze
  • 20:00 - Cena vegetariana
  • 21:15 - Breve riunione
  • 22:00 - Silenzio

Sabato 18 Maggio

  • 07:00 - Pratica Avanzata
  • 08:00 - Lezione guidata
  • 08:30-10:00 - Colazione
  • 12:30 - Pranzo
  • 16:00 - Approfondimento asana, interpretazione del libro, domande e risposte
  • 16:30 - Break con tisana
  • 17:30 - Pranayama
  • 19:00 - Cena
  • 20:30 - Meditazione. Al termine bagno caldo per rilassamento (portare il costume da bagno)

Domenica 19 Maggio

  • 07:00 - Meditazione del cuore
  • 07:30 - Pratica Avanzata
  • 08:00 - Lezione guidata
  • 09:00-10:00 - Colazione
  • 13:00 - Pranzo
  • 16:00 - Chiusura del corso
  • 17:00 - Partenza

Per informazioni contattare il centro.

Dove Siamo

Ass. Culturale Ashtanga Yoga Castelli Romani
corso don Minzoni, 34
00045 Genzano di Roma

Email:
info@ashtangacastelliromani.it

Tel:
349.6829790


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