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Eventi

Ritiro 4-7 Giugno 2020

Ritiro di Ashtanga Yoga con l'insegnante Adele Petrossi, presso il Bio Agriturismo Olistico Valle dei Calanchi  a Castiglione in Teverina (VT)

Programma

Giovedì 4 Giugno

  • 18:00 - Arrivo e sistemazione nelle stanze
  • 20:00 - Cena
  • 21:15 - Breve riunione
  • 22:00 - Silenzio

Venerdì 5 Giugno

  • 07:00 - Pratica Avanzata
  • 08:00 - Lezione guidata
  • 08:30-09:30 - Colazione
  • 12:30 - Pranzo
  • 15:30 - Approfondimento asana, interpretazione del libro, domande e risposte
  • 16:30 - Break con tisana
  • 17:30 - Pranayama
  • 19:00 - Cena
  • 20:30 - Meditazione

Sabato 6 Giugno

  • 06:45 - Pranayama
  • 07:15 - Pratica Avanzata
  • 08:00 - Lezione guidata
  • 08:30-09:30 - Colazione
  • 12:00 - Pranzo
  • 13:00-18:45 Escursione di gruppo
  • 19:00 - Cena
  • 20:30 - Meditazione

Domenica 7 Giugno

  • 06:45 - Pranayama
  • 07:15 - Pratica Avanzata
  • 08:00 - Lezione guidata
  • 08:30-09:30 - Colazione
  • 12:00 - Pranzo
  • 15:00 - Chiusura del corso
  • 17:00 - Partenza

  • Tutti i pasti saranno a base vegetariana con opzione vegana
  • Il programma è indicativo e potrebbe subire variazioni
  • Nel tempo libero sarà disponibile la piscina della struttura
  • Sono disponibili trattamenti opzionali da concordare direttamente con la struttura

Per informazioni contattare il centro.

Dove Siamo

Ass. Culturale Ashtanga Yoga Castelli Romani
corso don Minzoni, 34
00045 Genzano di Roma

Email:
info@ashtangacastelliromani.it

Tel:
349.6829790


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